Ruderkurse

Ruderkurse sind die beste Möglichkeit, das Rudern von Grund auf (keine Vorkenntnisse notwendig – man sollte aber unbedingt schwimmen können!) kennen zu lernen. In 12 Trainingsstunden lernt man neben dem Rudern selbst auch das drum herum kennen (Aufwärmen, Rudertechnik, Boot tragen, etc.).

Bekleidung

Fürs Rudern reicht grundsätzlich eine normale Sportbekleidung (inkl. Schuhen), welche dem Wetter angepasst sein sollte. Am Besten geeignet ist anliegende Trainingskleidung ohne offene Taschen woran man beim Rudern hängen bleiben würde.

Die Einheiten finden bei JEDEM WETTER statt. Sollte es so schlecht sein, dass man nicht aufs Wasser gehen kann, bereitet man sich Indoor mit Technik- und Fitnessübungen auf die nächste Ausfahrt vor.

Termine

In diesem Jahr haben wir wieder 2 erfolgreiche Ruderkurse durchgeführt. Aktuell sind wir damit beschäftigt, die AbsolventInnen ins regelmäßige Training zu integrieren und technisch auf ein rennfähiges Niveau zu bringen.

Die nächsten Anfängerkurse wird es voraussichtlich wieder im Frühjahr 2020 geben

Solltest du an Kursen interessiert sein, fülle bitte folgendes Formular aus: https://goo.gl/forms/MyFcOQuNPgREWtwp2
Die daraus resultierende Liste wird zur Kommunikation von Infos zu Anfängerkursen verwendet.
Jugendliche werden speziell im Frühjahr gesucht, Infos dazu hier.

Schreibe einen Kommentar