Ruderkurse

Ruderkurse sind die beste Möglichkeit, das Rudern von Grund auf (keine Vorkenntnisse notwendig – man sollte aber unbedingt schwimmen können!) kennen zu lernen. In 12 Trainingsstunden lernt man neben dem Rudern selbst auch das drum herum kennen (Aufwärmen, Rudertechnik, Boot tragen, etc.).

Bekleidung

Fürs Rudern reicht grundsätzlich eine normale Sportbekleidung (inkl. Schuhen), welche dem Wetter angepasst sein sollte. Am Besten geeignet ist anliegende Trainingskleidung, bei der man nicht so leicht hängen bleibt.

Die Einheiten finden bei JEDEM WETTER statt. Sollte es so schlecht sein, dass man nicht aufs Wasser gehen kann, bereitet man sich Indoor mit Technik- und Fitnessübungen auf die nächste Ausfahrt vor.

Termine 2017

Ruderkurs II. 2017 (4 freie Plätze)

Der zweite Ruderkurs 2017 findet ab 12.06.2017 montags und mittwochs an insgesamt 6 Tagen von 18:00-20:00 statt. Bitte zum Umziehen etwas früher kommen, damit um 18 Uhr begonnen werden kann.
Termine: 12.06., 14.06., 19.06., 21.06., 26.06., 28.06.
Kosten: 180€ pro TeilnehmerIn
Anmeldung: Anmeldungen und Fragen bitte an argowien@gmx.at.

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