Ruderkurse

Ruderkurse sind die beste Möglichkeit, das Rudern von Grund auf (keine Vorkenntnisse notwendig – man sollte aber unbedingt schwimmen können!) kennen zu lernen. In 12 Trainingsstunden lernt man neben dem Rudern selbst auch das drum herum kennen (Aufwärmen, Rudertechnik, Boot tragen, etc.).

Bekleidung

Fürs Rudern reicht grundsätzlich eine normale Sportbekleidung (inkl. Schuhen), welche dem Wetter angepasst sein sollte. Am Besten geeignet ist anliegende Trainingskleidung, bei der man nicht so leicht hängen bleibt.

Die Einheiten finden bei JEDEM WETTER statt. Sollte es so schlecht sein, dass man nicht aufs Wasser gehen kann, bereitet man sich Indoor mit Technik- und Fitnessübungen auf die nächste Ausfahrt vor.

Termine

Am 28. und 29. April 2019 laden wir zu Schnuppertagen ein. Zwischen 10 und 12 Uhr könnt ihr vorbei kommen, euch den Verein ansehen und das Rudern einmal ausprobieren.

Bitte trag hier ein an welchem Tag du vor hast zu kommen, damit wir ein wenig planen können: https://doodle.com/poll/uz7ni292qmp6mngp

Solltest du allgemein an Kursen interessiert sein, fülle bitte folgendes Formular aus: https://goo.gl/forms/MyFcOQuNPgREWtwp2
Die daraus resultierende Liste wird zur Kommunikation von Infos zu Anfängerkursen verwendet.

Schreibe einen Kommentar